妊娠中期，早孕反应消失，食欲增加，此时需要摄入足够的营养。主食除了大米、白面外，还要食用一定数量的粗粮，如小米...【详情】
孕妇吃零食的注意事项：1．花生、果仁类：果仁的热量与脂肪含量颇高，还含有叶酸、铁、纤维素、蛋白质以及脂肪酸，这...【详情】
谷类食物是各种米、面等食品的总称，历来是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平提高，生活节...【详情】
现在子宫膨胀到了一定的程度，受不了较强烈的刺激，准妈妈要远离对子宫有强烈刺激作用的食物，以免早产。有活血化...【详情】
在孕中期准妈妈可以这么吃虾：一、虾仁海参原料：干海参150克、干虾仁15克、葱、姜、料酒、盐、味精、淀粉、植...【详情】
维生素B1可以促进胎宝宝发育，保护神经系统，也有助于准妈妈维持良好的食欲和肠胃蠕动。缺乏维生素B1时，准妈妈会...【详情】
